平衡与协调性训练
提高运动平衡感，增强灵活性和反应速度。
集团服务
搏击体能训练
结合拳击、跆拳道等搏击技巧，提高体能和防御能力。
核心强化训练
加强腹部、背部和核心肌群，提高稳定性和运动表现。
户外探险运动课程
提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。
篮球专项训练
提供爆发力、敏捷性和投篮技巧训练。
体重管理计划
提供科学的饮食、运动和代谢管理方案，帮助健康减脂。
长期锻炼核心肌群和背部肌肉有助于改善体态问题。
适量运动可促进血液循环，减少水肿和静脉问题。
日常饮食足够蛋白质的话，可以不额外补充蛋白粉。